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摘要:秋季营养食谱旨在提供健康饮食选择,滋养身心。这个季节注重平衡营养,增强免疫力。食谱包括各种汤品、炖菜和蔬果搭配,强调食材的新鲜与多样。通过合理搭配,提供身体所需的能量和营养素,助力秋季养生。遵循季节特点,选择温...